Wie rollt man richtig - Schritt für Schritt!

Erstmal vorab: Ich würde dir wärmstens empfehlen nur abends zu “rollen”. Einmal, da dein Gesicht für ein paar Stunden danach unschön gerötet sein wird. Zweitens, ist die Haut nach der Behandlung recht beansprucht und sollte nicht unmittelbar danach UV-Strahlung oder anderen Umwelteinflüssen ausgesetzt sein. Ein ruhiger und regenerierender Schönheitsschlaf ist das Beste, was du nach dem Dermarolling tun kannst.

Achte darauf, dass du nicht auf offenen Wunden oder aktiven Pickeln rollst. Jegliche Verletzungen müssen komplett verheilt sein, bevor du sie mit deinem Dermaroller bearbeitest. Verwende direkt vor der Anwendung keine aggressiven Peelings, Schälmittel oder andere aktive Wirkstoffe. 

 

1. Reinigung

Hygiene spielt eine große Rolle beim Dermarolling. Deswegen wird der Kopf der Rolle vor und nach jeder Anwendung desinfiziert. Dafür kannst du Reinigungsalkohol, auch Isopropanol genannt (hier* kaufen),  verwenden. 

Fülle die desinfizierende Flüssigkeit in ein Glas, bis der Kopf der Rolle komplett abgedeckt ist und lasse das Ganze für etwa 10 Minuten einwirken.

Tipp: Verwende ein “schlankes” Shot-Glas. So kannst du sparsamer mit dem Alkohol umgehen.

Durch diesen Vorgang stellst du sicher, dass alle Bakterien abgetötet sind und schützt dich vor möglichen Infektionen. Danach wird die Rolle mit reichlich warmen Wasser abgewaschen.

Hinweis: Behandle die Rolle stets vorsichtig und achte darauf, dass die Nadeln möglichst nicht an harten Gegenständen anstoßen. Das könnte diese verbiegen oder stumpf machen.

 

2. Vorbereitung

Dein Gesicht sollte sauber und gereinigt sein, bevor Du die Behandlung beginnst. Reinige Deine Haut nicht nur mit Wattepads und Gesichtswasser, sondern unbedingt auch mit reichlich Wasser und einer milden Reinigung (zum Beispiel *diese).

Wer mag, kann bereits vor der Anwendung einen leichten Toner auftragen. Seren oder fetthaltige Cremes kommen erst danach. 

 

3. Betäubungscreme, falls nötig

Alles ab 1mm Nadellänge kann ein bisschen wehtun. 

Allerdings scheint das von Person zu Person sehr zu variieren. Ich zum Beispiel habe keine Probleme damit, mit 1mm auf meinen Wangen zu “rollen”. Auf der Stirn sieht das wiederum anders aus, da die Haut dort sehr viel empfindlicher gegenüber Schmerzen ist. Hier kann ich maximal 0,5mm tolerieren.

Solltest du das Gefühl haben, dass die Schmerzen für dich nicht tolerierbar sind, gibt es dafür Cremes, die kurzzeitig die Haut betäuben. So kannst du unbesorgt und schmerzfrei “rollen”. Am besten stattest du deinem Apotheker oder Arzt einen Besuch ab.

 

4. Los geht’s mit dem “Rollen”…aber nur mit der richtigen Technik!

Ja, auch die Technik, wie du rollst, ist wichtig. Hier geht es schließlich um deine eigene Sicherheit! Ich möchte nicht, dass du statt einer Verbesserung der Haut, Schrammen, Verletzungen oder Irritationen erleiden musst. Wir wollen die höchste Wirkung aus der Behandlung herausholen und sollten uns daher streng an die richtige Roll-Technik halten.

Dazu kannst du dein Gesicht in 4 Bereiche aufteilen: jeweils Wange + Kinn und die Hälfte der Stirn. Jetzt rollst du mit leichtem Druck auf & abwärts oder seitwärts. Zwischen jeder “Bahn” nimmst du die Rolle komplett von der Haut und setzte sie dann wieder neu auf. 

Je nach Sensitivität deiner Haut kann eine “Bahn” 6-8x bearbeitet werden.

Beim ersten Durchgang bearbeitest du dein Gesicht mit horizontalen Bewegungen und die zweite Runde machst du dann vertikal - oder eben andersrum (quer, also diagonal, zu rollen, ist nicht unbedingt nötig).

Falls Du gar nichts von dem verstanden hast, was ich gerade erklärt habe (ich nehm’s dir nicht übel :D), dann habe ich hier noch ein Video für Dich, in dem ich die Technik nochmal genau erkläre.

zum Video 

Darf die Haut bluten?

Kleine pünktchen Blutungen sind normal, aber wenn es zu stark blutet, empfehle ich unbedingt weniger Druck ausüben! Das gilt vor allem für 1mm und 1,5mm Nadellänge. 

 

5. Nochmals Reinigen

Dein Gesicht kannst Du jetzt vorsichtig mit kühlem Wasser abspritzen (keine Reinigungsprodukte mehr verwenden). Die Rolle sollte nach der Behandlung wieder gründlich gereinigt werden. Dafür wird die Rolle, wie im Schritt 1, für 10 Minuten in frischem Reinigungsalkohol desinfiziert. Lass sie danach sicher gelagert an der Luft trocknen, bevor Du sie zurück in die Box gibst. Bewahre sie an einem sicheren Ort auf, wo sie für Kinder unzugänglich ist und nicht herunterfallen kann. 

6. Hautpflege

Wer mag, kann jetzt ein Serum oder anderes Produkt mit einem pflegenden Wirkstoff auftragen. Wichtig ist es, dass du deine Haut gut mit Feuchtigkeit versorgst. Microneedeling kann die Haut beanspruchen und austrocknen, was ein Problem sein kann, da dadurch die Heilungsprozesse verlangsamt werden. 

Ich empfehle nach der Anwendung eine Tuchmaske Lotion Maske mit einem pflege Serum oder einer Lotion zu verwenden, sowie eine dünne Schicht Vaseline im Anschluss. 

Hier sind unsere Empfehlungen:

Hautliebe Tuchmasken

Die Hautliebe Tuchmasken können mit jedem beliebigen Pflegeprodukt kombiniert werden. 

La Roche-Posay B5 Serum *

Hyaluron Serum von The Ordinary *

Reine Vaseline *

7. Schonen

Die Haut sollte nach der Behandlung geschont werden. Die entstandenen Rötungen verblassen in der Regel nach etwa zwei Stunden wieder. Meide ab jetzt Sonnenlicht, Kälte und andere mögliche Reize für mindestens 24 Stunden. Außerdem wäre es empfehlenswert in dieser Zeit kein Make-up aufzutragen und die Haut mit nichts anderem als Wasser zu reinigen. 

Tipp: Ein weitere Empfehlung von mir wäre, auf hochwertigen Seide-Kissenbezügen zu schlafen. Das ist zwar nicht unbedingt nötig, aber möglicherweise schonender für die Haut. Durch den weichen Stoff findet im Schlaf weniger Reibung statt, was ebenfalls gut für die Haare ist. Außerdem ist Seide viel weniger saugfähig als Baumwolle und entzieht der Haut weniger Feuchtigkeit über Nacht. Ich benutze dieses hier*.

Für mindestens 5 Tage nach der Anwendung solltest du außerdem keine starken Waschgels, Peelings oder Schälmittel (BPO, BHA, AHA…) verwenden.

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8. Beschützen

Wichtig ist nun, dass du täglich ausreichend Sonnenschutz aufträgst. Ich empfehle dafür eine 100% mineralische Sonnencreme. Diese hier* ist meine absolute Lieblingssonnencreme, da sie keinen weißen Film auf der Haut hinterlässt. 

*Links mit einem Sternchen markiert sind Amazon-Affiliate-Links :) Vielen Dank für eure Unterstützung!

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