Ich habe seit meiner Pubertät unreine und fettige Haut. Damals dachte ich, dass die Pickel nach der Pubertät einfach verschwinden werden und ich im Grunde nur abwarten muss. Ich habe mich damals stark geschminkt um meine Unreinheiten zu überdecken, was sie vermutlich nur noch schlimmer gemacht hat. Mit Anfang 20 waren meine Unreinheiten dann natürlich nach wie vor da. Ich habe dann angefangen alle möglichen Drogerie Produkte auszuprobieren, weil ich dachte, ich muss nur das eine Produkt finden, was mir hilft. Ich habe wirklich alles mögliche ausprobiert: von konventionellen Marken bis hin zu Naturkosmetik. Aber es hat nichts so wirklich geholfen. Dann habe ich einige Hausmitteln ausprobiert (Zahnpasta, Haferflockenmaske, Zitronensaft etc.). Das Ergebnis: nur noch mehr Unreinheiten. Mit 23 war ich dann extrem gefrustet von meiner Haut. Ich hatte aufgehört mich mit Make up zu schminken und hatte dadurch das Gefühl, dass ich mehr Unreinheiten als je zuvor hatte, weil man sie einfach ständig gesehen hat. Meine jüngere Schwester hatte auch mit starker Akne zu kämpfen. Sie war oft beim Hautarzt, der ihr nur wieder irgendeine neue Creme verschrieben hatte, die auch nicht wirklich geholfen hat. Aus diesem Grund habe ich mir den Weg zum Hautarzt dann erspart. Meine Schwester hatte mir irgendwann BPO empfohlen. Ich habe es getestet und es hat mir zu Beginn etwas geholfen, allerdings hatte ich dann Probleme mit roter, schuppender, juckender Haut und ich dachte, auch das kann nicht die Lösung sein, wenn es so aggressiv ist. Ich habe es dann wieder abgesetzt. Ende 2019 bin ich dann auf eine Firma gestossen, die Hautpflege mit aktiven Wirkstoffen anbietet (BHA, Azelainsäure, Niacinamide, Retinol). Ich habe mir dort dann einen Schwung Proben bestellt und das BHA Peeling hat erste Ergebnisse erzielt. Ich bin zum ersten Mal in meinem Leben morgens aufgestanden und hatte keinen neuen Pickel im Gesicht, das ging dann einige Tage so weiter. Ich bin dann irgendwie "gierig" geworden und habe immer mehr aktive Wirkstoffe genutzt, da die Beschreibungen so vielversprechend klangen und das BHA auch geholfen hatte. Ohne wirklich zu wissen, was ich meiner Haut antue, wenn ich alle möglichen aktiven Wirkstoffe gleichzeitig nutze, habe ich dann die Quittung bekommen. Es wurde meiner Haut zu viel und ich habe fiese Unterlagerungen an den Wangen bekommen. Das war definitiv der Tiefpunkt in meiner Hautgeschichte. Ich habe mich für meine Haut geschämt und mich versteckt. Ich hatte Angst mich mit Freunden zu treffen, in die Uni zu gehen oder zum Sport zu fahren. Auch habe ich mich vor meinem Freund geschämt, da er mich ja abends auch oft ungeschminkt gesehen hat. Diese Angst war damals eigentlich unbegründet, da ich nie direkte Kommentare zu meiner Haut von irgendwem bekommen habe, trotzdem dachte ich, dass meine Haut die Ursache für alles mögliche ist. Das ich deswegen weniger liebenswert bin, dass mich die Menschen ekelig finden und mich deswegen mehr ablehnen oder als minderwertiger empfinden. Zu diesem Zeitpunkt habe ich am deutlichsten gespürt, wie sehr mich das ganze psychisch belastet. Als ich quasi schon aufgegeben hatte, habe ich Anfang 2022 eine Werbung von Hautliebe auf Instagram gesehen. In dieser Werbung sagte Elena, dass man seine Pickel nicht bekämpfen darf und erklärte, dass ihre Produkte ganz anders an die Problematik rangehen. Ich fand diesen Ansatz total interessant und dachte, wenn alles andere nicht geholfen hat, vielleicht muss ich dann einen ganz anderen Weg einschlagen. Ich habe mir die Probiotischen Tropfen bestellt und sie da, ich habe in dem ersten Monat nur ein zwei neue Pickel bekommen, was im Grunde an ein Wunder grenzte. Ich habe mich dann über Elenas und den Hautliebe Instagram Account weiter über die Ursachen informiert. Ich habe meinen Hautzustand über das ganze Jahr 2022 dokumentiert um den Fortschritt zu sehen. Mit dem ganzen neuen Wissen, wie Pickel überhaupt entstehen und was dagegen helfen kann und wie man richtig an die Sache rangeht, habe ich weitere Produkte ausprobiert und auch das BHA wieder in meine Routine aufgenommen. Beides hat mir sehr geholfen, trotzdem sind immer mal wieder neue Pickel aufgetaucht. Ich habe mich in der ersten Hälfte von 2022 vor allem mit Hautpflege auseinander gesetzt und als ich gemerkt habe, dass ich hier aber ein gewisses Maximum an Effektivität erreicht hatte, habe ich mich mehr auf die Ursache konzentriert. Ich habe mir das Buch von Elena gekauft und extrem viel über die Ursachen gelernt. Ich habe verstanden, wie die Ernährung meine Haut beeinflusst und auch die Psyche gewisse Effekte hat. Mein absoluter Game Changer ist neben den Probiotischen Tropfen allerdings das Berberin. Ich bin auf diesen Wirkstoff durch Elena gestossen und hatte eigentlich keine großen Erwartungen, weil andere Supplements wie Zink oder Vitamin D auch keinen großen Effekt hatten. Seitdem ich zwei mal täglich Berberin einnehme und mich an meine Hautpflegeroutine halte, bekomme ich quasi keine Pickel mehr. Ich war so glücklich wie noch nie. Ich denke, dass ich aufgrund meiner immer sehr Kohlenhydrat- und zuckerreichen Ernährung womöglich eine Insulinresistenz entwickelt habe und aus diesem Grund das Berberin so gut hilft. Ich werde nichts mehr an meiner Routine verändern, da wirklich nur das hilft. Sobald ich das Berberin absetzte oder neue Produkte nutze, habe ich wieder erste Verschlechterungen. Ich kann mit meiner Haut wie sie jetzt ist gut leben, sie ist nicht perfekt, aber welche Haut ist das schon. Ich habe mir dann nochmal Bilder von Anfang 2022 angeschaut und konnte kaum fassen, dass ich es tatsächlich geschafft habe, der Unterschied ist wirklich deutlich zu sehen. Ich finde es so gut, dass Elena so viel Aufklärungsarbeit leistet, weil man Probleme nur lösen kann, wenn man die Ursachen kennt. Wenn ich dieses Wissen schon früher gehabt hätte, hätte ich mir viel Schmerz gespart. Für mich gibt es allerdings einen Nachteil an meiner Hautreise 2022. Dadurch, dass ich mich so viel mit meiner Haut beschäftigt habe und auch so gute Ergebnisse erzielt habe, wirft mich ein einziger neuer Pickel total aus der Bahn. Sollte ich doch mal einen neuen Pickel kriegen, bekomme ich schlechte Laune, werde extrem unsicher und finde mich wieder hässlich, ich habe dann wieder keine Lust mich unter Menschen zu begeben und das, obwohl meine Haut trotz eines neuen Pickels in einem super Zustand ist. Ich denke, dadurch dass ich mich so lange auf meine Haut konzentriert habe, hat sie einen noch größeren Einfluss auf mein Mind Set als zuvor. Ich bin Elena extrem dankbar, weil ich es ohne sie nicht bis hierhin geschafft hätte. Meine Lebensqualität hat sich deutlich verbessert, weil ich das Gefühl habe meine haut im Griff zu haben und die Ursache zu kennen. Es war wirklich frustrierend nicht die Ursache zu kennen, keine Antwort auf die Frage zu haben, wieso es ausgerechnet mich trifft. Vielen Dank, das Hautliebe Team hat mein Leben verändert und ich hoffe, dass es eure Produkte mein Leben lang geben wird.