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»Ich möchte dir mal sagen, dass ich deine Arbeit und Recherchen so sehr schätze !! 2018 hatte ich noch so einen schlimmen Akne Ausbruch ... und das mit 24. Nochmal aussehen wie ein Teenager war nicht gerade der Wahnsinn.. dann bin ich auf dich getroßen. Zwar hab ich schon immer auf Ernährung geachtet, bin aber durch dich auf viele tolle neue Rezepte gestoßen.«
»Nach 1 Woche. Dein Programm ist klasse.«
Jetzt nach allen Änderungen im Buch habe ich weniger Schmerzen und komme größtenteils ohne Schmerzmittel zurecht, ich sehe besser aus und fühle mich besser und kann das Leben durch das gelöste Problem mehr genießen als zuvor!
»Ich möchte dir mal sagen, dass ich deine Arbeit und Recherchen so sehr schätze !! 2018 hatte ich noch so einen schlimmen Akne Ausbruch ... und das mit 24. Nochmal aussehen wie ein Teenager war nicht gerade der Wahnsinn.. dann bin ich auf dich getroßen. Zwar hab ich schon immer auf Ernährung geachtet, bin aber durch dich auf viele tolle neue Rezepte gestoßen.«
»Nach 1 Woche. Dein Programm ist klasse.«
Jetzt nach allen Änderungen im Buch habe ich weniger Schmerzen und komme größtenteils ohne Schmerzmittel zurecht, ich sehe besser aus und fühle mich besser und kann das Leben durch das gelöste Problem mehr genießen als zuvor!
Deine Haut erneut sich in etwa alle 28 Tage. Wenn wir also von innen, sowie von außen die Pickel bekämpfen, kannst du in vier Wochen reine Haut haben.
Gegen Entzündungen kämpfen wir von innen, sowie von außen an.
Mit einfachen Ernährungstricks regulieren wir Hormone, die Akne aufblühen lassen.
Wusstest du, dass deine Darmgesundheit ausschlaggebend für deinen Hautzustand ist? Ja wirklich! Etwa 50 % aller Aknepatienten haben Darmprobleme – hier werden wir ansetzen!
Stress, Sorgen und Kummer – all das kann Pickel machen. Wir müssen also auch hier aushelfen.
Die Hautpflege ist eine tolle Möglichkeit, um den Weg zur reinen Haut zu erleichtern. Was eine Hautpflegeroutine benötigt, erfährst du im Programm.
Mit Superfoods und Supplements können wir die Hautgesundheit unterstützen.
Ich habe Detektivarbeit geleistet und Akne-Auslöser aufgedeckt, denen kaum einer Beachtung schenkt.
Nahrung kann unsere Medizin sein! Ich teile mit dir über 60 leckere Rezepte zum Nachkochen.